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护心肉吃了对身体好不好
补充说明：护心肉吃了对身体好不好
2022-02-16 17:23
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
护心肉是指猪心，吃了对身体是否有好处，需要根据具体情况进行判断。若是适量吃，对身体有一定的好处。若是过量吃，可能对身体没有好处。
1、对身体有一定的好处
猪心中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等元素，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进血液循环，提高身体免疫力。而且猪心中含有大量的胶原蛋白，可以增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。此外，猪心中还含有大量的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，起到预防贫血的作用。所以，适量吃猪心对身体有一定的好处。
2、对身体没有好处
但是需要注意，猪心中含有大量的脂肪，吃多了可能会导致脂肪堆积在体内，从而导致身体肥胖，还可能会增加心脑血管疾病的发生概率。此外，猪心中还含有较多的蛋白质、胆固醇，过量吃可能会增加胃肠道负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
建议在日常生活中，注意饮食健康，养成良好的饮食习惯。多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物，平时应注意适量运动，避免精神压力，保证睡眠质量。
2022-08-01 10:09
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李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
俗语说冬吃萝卜夏吃姜。但是有些人吃姜喜欢削皮，假如是这样吃是不能发挥姜的整体功能的。吃姜能够杀菌，消炎还会够避暑。实际鲜姜洗清洁以后间接切丝切片炒菜吃便可以够。
2022-02-16 19:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
