首页> 精神心理科> 嗜睡> 疲惫乏力嗜睡是什么原因

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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疲惫乏力嗜睡可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、抑郁或焦虑症等疾病的表现。这些疾病可能导致身体机能下降,从而引起嗜睡的症状。患者需要及时就医,以便进行相关检查和确诊,并接受相应的治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差、深度不足,影响身体恢复和能量储备,导致白天感到疲乏。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物如等改善失眠症状,进而缓解疲乏感。
2.贫血
贫血时血液中红细胞减少,携氧能力下降,机体处于缺氧状态,因此容易感到疲倦。对于缺铁性贫血,可通过口服硫酸亚铁片补铁治疗;巨幼细胞性贫血则需补充叶酸和维生素B12。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时,甲状腺激素合成与分泌减少,影响新陈代谢率,使身体消耗的能量低于产生,从而引起体重增加和疲劳。患者可在医生指导下服用左旋甲状腺素钠片进行替代治疗。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的临床综合征,但无器质性病变基础。由于持续的体力透支,会导致免疫系统紊乱,进一步加剧疲劳感。针对此病,通常需要综合运用心理行为疗法和药物治疗,常用的心理行为疗法包括认知行为疗法和压力管理训练,而药物治疗则包括抗抑郁药舍曲林以及抗病毒药利巴韦林。
5.抑郁或焦虑症
抑郁症和焦虑症都可能伴随情绪低落、兴趣减退等症状,这些症状会影响日常生活质量和工作效率,使人感到疲乏。抗抑郁药氟西汀、帕罗西汀等可以调节大脑内神经递质平衡,减轻抑郁和焦虑情绪,提高生活质量。
建议定期进行体检,包括血常规、甲状腺功能测定和血糖水平检测,以评估身体健康状况。日常生活中注意保持规律作息,适当运动,有助于改善症状。

2024-04-19 18:33

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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