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马苋菜的作用和功效
补充说明：马苋菜的作用和功效
a******W 2022-02-16 17:26
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马苋菜具有清热解毒、消肿散瘀、利尿通便、降血压、辅助治疗贫血等功效作用。由于马苋菜可能具有一定的药理作用，建议在食用前咨询医生或药师。
1.清热解毒
马苋菜性寒凉，具有清热的功效，因此能起到一定的解毒效果。本品可用于缓解因上火引起的咽喉肿痛、目赤肿痛等症状。可将马苋菜煮水或凉拌食用。
2.消肿散瘀
由于其具有活血化瘀的作用，所以对于跌打损伤所导致的局部疼痛、肿胀症状有一定的改善作用。若患者存在上述情况，可以取适量鲜马齿苋捣烂外敷于患处。需注意的是，如果出现过敏反应，则应立即停用并就医处理。
3.利尿通便
马苋菜含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而达到通便的效果。对于长期便秘的人群而言，适当摄入马苋菜有助于改善排便不畅的情况。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
4.降血压
马苋菜中钾元素含量较高，而钠元素较低，有利于调节体内电解质平衡，维持血压稳定。对于高血压患者来说，日常生活中可以适当进食马苋菜来帮助控制血压水平。但是要注意适量食用，避免过量造成胃肠道负担加重。
5.辅助治疗贫血
马苋菜含铁量丰富，铁是合成血红蛋白的重要原料，补充铁元素有助于纠正缺铁性贫血。贫血患者可通过烹饪马苋菜以增加铁的吸收率。但是需要注意的是，食物并不能直接治愈贫血，严重贫血还需及时就医接受专业治疗。
马苋菜属于寒性蔬菜，脾胃虚寒者应减少食用，以免引发腹痛、腹泻等不适症状。此外，马苋菜还具有一定的药理活性，建议在医生指导下进行食用。
2024-03-06 01:11
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
