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女人长期吃鹰嘴豆粉的好处
补充说明：女人长期吃鹰嘴豆粉的好处
2022-02-16 17:27
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
女人长期吃鹰嘴豆粉具有补充营养、稳定血糖、控制体重等好处 。鹰嘴豆粉主要来源于鹰嘴豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质和铁等微量元素，鹰嘴豆粉含有抗性淀粉，而胃肠道抗性淀粉的吸收能力较弱。若女性长期食用适量鹰嘴豆粉并替换一些主食，可以降低葡萄糖的利用率，进一步减少对胰岛素的需求，有助于稳定血糖。
2022-03-21 14:36
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