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杏仁的功效与作用及禁忌
补充说明：杏仁的功效与作用及禁忌
2022-02-17 18:15
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通常情况下，杏仁具有润肺、降低胆固醇、镇咳等功效，作用是改善便秘、降低血压，禁忌是过敏人群禁用、不可与乌头类药物同服等。
1、功效
杏仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、磷等物质，可以补充人体所需要的营养物质，从而提高机体的免疫力。杏仁中还含有丰富的油脂，可以润滑肠道，改善便秘的情况。此外，杏仁还具有降低胆固醇的作用，可以在一定程度上预防心脑血管疾病。
2、作用
杏仁中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以补充人体所需要的营养物质，从而提高机体的免疫力。此外，杏仁还具有镇咳的作用，可以改善咳嗽的症状，有利于疾病的恢复。
3、禁忌
如果过敏人群食用杏仁，可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等症状，不利于身体健康。此外，杏仁不可与乌头类药物同服，以免产生不良反应，损害身体健康。
除此之外，还具有美容养颜、润肠通便等作用，在日常生活中，建议患者适量食用新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、白菜等，可以补充人体所需要的营养物质。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-25 17:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
