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绝经以后通过调理能不能继续来
补充说明：绝经以后通过调理能不能继续来
a******W 2022-02-17 18:15
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精选回答(1)
绝经以后，通过合理的调理，可以改善一些相关症状，但不能恢复月经。
绝经是女性生命中的一个自然阶段，标志着卵巢功能的衰退和月经的停止。这一过程通常伴随着一系列生理变化，如潮热、情绪波动等。通过科学的调理方法，可以缓解这些不适症状，提高生活质量。绝经后卵巢不再产生足够的雌激素来促进排卵和子宫内膜的生长，因此月经不会重新开始。
绝经后的调理主要包括生活方式的调整和必要的医学干预。保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠和避免过度压力，有助于维持身体的整体健康状态。根据个人情况，医生可能会建议使用激素替代疗法来缓解绝经症状，但这种疗法应在专业医生的指导下进行，以确保安全性和有效性。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，增加富含植物雌激素的食物，如大豆制品。
2. 适量运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解情绪波动和改善睡眠质量。
3. 定期进行妇科检查，监测身体状况，及时发现并处理相关问题。
4. 保持良好的心态，积极面对生活中的变化，必要时寻求心理咨询。
2026-01-07 14:52
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
