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心血管神经官能症的症状怎么治疗
补充说明：心血管神经官能症的症状怎么治疗
a******W 2022-02-17 18:18
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精选回答(1)
心血管神经官能症的症状可以通过生活方式干预、心理行为疗法、运动疗法、放松训练、认知重构等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
通过教育患者关于健康饮食、规律锻炼以及戒烟限酒的重要性来实现目标。因为这些习惯有助于降低血压、改善血糖控制及减少心脏负荷；从而缓解相关不适症状。
2.心理行为疗法
此方法包括心理咨询、支持小组活动等形式，在专业人员指导下开展。旨在帮助个体识别并改变不良思维模式及应对策略，减轻由压力引起的心血管系统反应。
3.运动疗法
开始时应从温和的有氧运动如步行或骑自行车开始，并逐渐增加强度和持续时间。长期坚持可促进血液循环、增强心肺功能及降低体脂比例；对上述病症有益。
4.放松训练
涉及深呼吸、冥想或其他松弛技巧以减少肌肉紧张和心理压力。研究表明，定期练习可改善自主神经系统平衡状态，从而缓解焦虑引起的生理反应。
5.认知重构
通过认知行为疗法中的技术手段，帮助个体识别并改变不合理的信念模式。这种转变有助于纠正因错误想法导致的情绪和行为反应，进而影响心血管系统的生理变化。
建议患者避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于疾病的恢复。
2024-04-06 09:23
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神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是：是一组心因性障碍，人格因素、心理社会因素是致病主要因素，但非应激障碍，是一组机能障碍，障碍性质属功能性非器质性;具有精神和躯体两方面症状;具有一定的人格特质基础但非人格障碍;各亚型有其特征性的临床相;神经症是可逆的，外因压力大时加重，反之症状减轻或消失;社会功能相对良好，自制力充分。 神经症是常见病，患病率相当高。WHO根据各国和调查资料推算：人口中的5%～8%有神经症或人格障碍，是重性精神病的5倍。西方国家的患病率10‰～20‰，我国为13‰～22‰。神经症也是门诊中最常见疾病之一。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
