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玉木耳的功效与作用
补充说明：玉木耳的功效与作用
a******W 2022-02-17 18:19
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玉木耳具有滋阴润肺、养胃补血、增强免疫力、降血脂、美容养颜等功效与作用。由于玉木耳的食用价值较高，若要长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.滋阴润肺
由于玉木耳富含多种氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，这些物质能够起到滋养身体的作用。可缓解因肺燥引起的咳嗽、痰多等症状。可通过直接食用或配制成药膳来发挥效果。
2.养胃补血
玉木耳中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能；同时还可以刺激造血干细胞增殖分化为红细胞，从而达到补血的效果。可用于治疗脾胃虚弱所致食欲不振、面色萎黄等症状。可以通过煮汤或熬粥的方式摄入。
3.增强免疫力
玉木耳中含有丰富的多糖体，其具有抗炎、抗氧化等多种生物活性，能提高机体免疫应答水平。有助于抵御细菌、病毒及其他病原微生物入侵，预防感染性疾病发生。建议适量增加摄取量以获得最大效益。
4.降血脂
因为玉木耳中含有的磷脂酰胆碱、甘露醇以及多种微量元素等物质，这些物质能够降低血液黏稠度，进而起到辅助降血脂的作用。对于高血脂症患者而言，长期食用玉木耳可以帮助稳定病情。可以直接用水泡发后作为食材加入菜肴中食用。
5.美容养颜
玉木耳含有丰富的胶质，这种物质能够吸附肠道内的毒素并随着粪便排出体外，从而减少色斑形成。经常食用玉木耳还能够滋润肌肤，使皮肤保持水嫩光泽。可以选择新鲜的玉木耳制作沙拉或者煲汤饮用。
需要注意的是，玉木耳虽然有诸多益处，但并不适合所有人群。例如孕妇及哺乳期妇女不宜过量食用，以免引起腹泻或其他不适症状。此外，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
2024-03-11 08:42
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咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。
症状起因：引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类 一、感染因素 1、上呼吸道疾患 感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。 2、气管、支气管疾患 急 性及慢性支气管炎，、支气管内膜结核、支气管扩张症等。 3、肺、胸膜疾患 肺炎 （细菌性、病毒性、支原体性）、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。 4、传染病、寄生虫病 百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。 二、物理因素 凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。 1、呼吸道阻塞 气管或支气管异物，支气管狭窄（常见于结核）、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。 2、呼吸道受压迫 肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。 三、化学因素 呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。 四、过敏因素 过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。 五、其他因素 膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener 肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
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