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一天三顿只吃红薯能治百病
补充说明:一天三顿只吃红薯能治百病
a******W 2022-02-17 18:16
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精选回答(1)
一天三顿只吃红薯一般不能治百病,这种说法并没有科学依据。患病后不可盲目轻信偏方,以免影响身体健康。
红薯是日常生活中比较常见的一种食物,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质以及氨基酸等成分,适当吃一些红薯,能够很好地补充机体所需的营养,对增强体质能够起到一定的辅助作用。而且红薯中的膳食纤维含量也比较高,吃了以后能够促进肠胃蠕动,对预防和缓解便秘有一定的帮助。但患者不可以长期只吃红薯,长期只吃单一的食物,容易导致机体出现营养不良的情况,从而也会降低身体的免疫力,对身体健康造成危害。所以患者在日常生活中应养成良好的饮食习惯,每天应保证营养摄入充足,可以适当地吃一些含有优质蛋白以及维生素丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、西红柿等,只吃红薯不能够达到治疗疾病的效果。
如果患者出现了不适症状,应及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。
2022-02-17 20:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。