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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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涨奶是指哺乳期妇女乳房内乳汁积聚过多,导致乳房胀痛的现象。疏通涨奶主要是通过物理方法和调整哺乳习惯来缓解乳房的不适感,同时保证乳汁的正常分泌。

疏通涨奶的核心在于及时排空乳房,避免乳汁淤积。确保每次哺乳时让婴儿吸吮到乳房的大部分乳汁,这有助于维持乳汁的正常分泌。如果婴儿吸吮不够,可以使用吸奶器帮助排空乳房,减少乳汁淤积的风险。保持良好的哺乳姿势,确保婴儿能够有效吸吮,避免乳头受伤。最后,保持充足的水分摄入和合理的饮食结构,有助于促进乳汁的正常分泌。

在疏通涨奶的过程中,需要注意避免一些常见的误区。频繁使用吸奶器可能会导致乳头受伤,增加乳腺炎的风险。如果乳房出现红肿、发热等症状,可能是乳腺炎的迹象,应及时就医,而不是单纯依赖物理方法疏通。过度依赖吸奶器可能会导致乳汁分泌减少,影响母乳喂养的效果。在疏通涨奶的过程中,应综合考虑多种因素,合理安排哺乳和吸奶的时间,以确保乳房健康。

【管理小贴士:】

1. 定期监测乳房是否有硬块或异常感觉。

2. 调整哺乳姿势,确保婴儿有效吸吮。

3. 出现乳房红肿、发热等症状时及时就医。

2026-01-07 18:39

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涨奶

不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下,即使妈咪强忍着胀痛哺乳,宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。

  • 症状起因:涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳, 当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

  • 可能疾病: 乳腺纤维腺瘤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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