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芭乐番石榴的功效与作用

发病时间:不清楚

芭乐番石榴的功效与作用

补充说明:芭乐番石榴的功效与作用

2022-02-17 18:16

番石榴 维生素 微量元素 消化 皮肤 肠道 通便 维生素C 皮肤色素沉着 维生素A 维生素E 维生素B 抗衰老

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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芭乐又名番石榴,具有较高的营养价值和药用价值。番石榴富含多种维生素、矿物质及微量元素,具有促进消化、抗氧化、保护皮肤等功效。

1、促进消化

番石榴中含有丰富的果酸,可以促进胃酸分泌,帮助食物消化,从而达到健胃消食的作用。此外,番石榴中还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于润肠通便,从而促进食物的消化吸收。

2、抗氧化

番石榴中含有丰富的维生素C、类胡萝卜素等营养物质,具有抗氧化的作用,可以抑制人体内过氧化脂质的合成,从而减少皮肤色素沉着,可以起到美容养颜的作用。

3、保护皮肤

番石榴中含有丰富的维生素A、维生素E、维生素B等营养物质,具有抗衰老、保护皮肤等功效,可以促进皮肤细胞再生,从而达到滋润皮肤的作用。

除上述外,番石榴还具有清热、涩肠、止泻等作用。此外,日常生活中,患者应适量食用番石榴,以免引起胃肠道不适。若患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-06-23 10:57

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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