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大人受惊吓后如何恢复

发病时间：不清楚

大人受惊吓后如何恢复

补充说明：大人受惊吓后如何恢复

2021-08-04 18:25

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王炳乾主治医师十堰市中医医院三甲

擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

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大人受到惊吓后可通过转移注意力、心理治疗、药物治疗的方式促进恢复。

1、转移注意力

当大人受到惊吓时，会导致神经过度紧张，出现手脚发麻、失眠、心慌、害怕等症状。此时可以通过转移注意力的方式进行改善，比如听舒缓的音乐、看书、做深呼吸等，可以缓解紧张的情绪，在一定程度上可以起到缓解病情的目的。

2、心理治疗

如果病情比较严重，通过转移注意力的方式没有得到有效改善。此时患者可以及时到正规医院的精神科，通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。

3、药物治疗

如果病情比较严重，而且频繁出现焦虑、恐慌等症状，患者可在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用，有利于病情的恢复。

除此之外，患者也可以通过日常护理、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的精神科进行检查并治疗，以免延误病情。

2021-08-26 17:13

•紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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