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哺乳期糖耐量异常怎么办
补充说明:哺乳期糖耐量异常怎么办
2022-02-18 16:51
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哺乳期糖耐量异常一般可以通过饮食和运动来调节血糖 。控制一整天的卡路里摄入量,根据标准体重计算每天的卡路里摄入量。主食可以吃一顿谷类食物,包括小米、玉米、荞麦和燕麦。少吃精制大米和精制面粉,因为精制大米和精制面粉含糖量高,膳食纤维少。而谷物和粗粮富含膳食纤维,饱腹感强,血糖指数低,有利于控制哺乳期妇女的血糖。
2022-04-15 17:46
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