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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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分心木治疗失眠可采取分心木、龙骨、磁石、合欢皮、夜交藤等方法进行治疗。
1.分心木
分心木有助于促进睡眠,因为其含有的黄酮类物质具有轻微的镇静作用。因此,在睡前使用分心木泡水饮用可以改善睡眠质量。
2.龙骨
龙骨具有安神的作用,能够缓解因精神紧张引起的失眠症状。对于由压力导致的短暂性失眠患者有一定的帮助效果。
3.磁石
磁石有平肝潜阳、聪耳明目等功效,可辅助治疗失眠多梦的症状。对于肝阳上亢所致的失眠症具有一定的调理效果。
4.合欢皮
合欢皮能起到解郁安神的功效,从而达到促进睡眠的目的。对于情志不畅所引发的失眠症状具有较好的缓解作用。
5.夜交藤
夜交藤含有多种生物碱成分,其中一些成分具有镇静催眠的效果。因此,夜交藤可用于治疗因神经衰弱或其他原因引起的失眠。
需要注意的是,上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行。如果失眠情况持续或伴有其他身体不适,应及时就医以确定合适的治疗方案。

2024-04-18 01:58

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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