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西葫芦不能炒时间太长
补充说明：西葫芦不能炒时间太长
2022-02-18 16:54
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西葫芦一般不能炒时间太长，以免影响到西葫芦的营养价值。
西葫芦是一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素C、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当的吃西葫芦，有利于补充身体所需的营养。而且西葫芦的味道比较鲜美，吃了之后还可以促进胃肠道蠕动，对预防便秘有一定的帮助。西葫芦一般不能炒时间太长，如果将西葫芦炒制时间过长，会导致西葫芦中的水分有所减少，从而会影响到西葫芦的营养价值，而且还会出现变质的情况，吃了之后可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。
在日常生活中，吃西葫芦的时候需要注意食用量，不可以一次性吃太多，如果吃的过多对胃肠黏膜造成刺激，容易导致患者出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等胃肠不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-10 11:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
