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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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失眠症的常见症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳、情绪烦躁或抑郁,如果这些症状持续影响生活质量,建议就医咨询。
1.入睡困难
失眠症患者由于大脑皮层过度兴奋导致神经递质失衡,影响了睡眠-觉醒中枢的功能,从而出现入睡困难的情况。这种症状通常表现为躺在床上长时间无法进入睡眠状态,可能伴随焦虑或担忧。
2.睡眠维持障碍
失眠症患者的睡眠结构和脑电图异常,可能导致频繁醒来,影响睡眠质量。睡眠维持障碍多发生在夜间中间时期,使患者难以保持连续的深度睡眠。
3.早醒
失眠症中存在生物钟紊乱的现象,可能会导致早醒的发生。早醒指的是比预期时间更早地从睡眠中醒来,且难以重新入睡。
4.日间疲劳
失眠症会导致睡眠不足,进而影响正常的生理功能,造成白天感到疲乏无力。日间疲劳是失眠症患者常见的表现之一,可伴随嗜睡、注意力不集中等症状。
5.情绪烦躁或抑郁
失眠症会影响情绪调节中枢的功能,导致情绪波动大,易出现烦躁不安或抑郁等不良情绪。这些情绪可能在夜晚更为明显,进一步干扰睡眠质量。
针对失眠症的症状,建议进行心理咨询、心理评估以及睡眠监测。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物右佐匹克隆等。患者应避免睡前摄入刺激性食物和饮料,保持规律作息,创造有利于睡眠的环境,有助于改善失眠症状。

2024-03-07 14:20

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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