首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 白发> 头顶有白发怎么回事

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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白发的出现是由于毛囊中的色素细胞减少或停止产生色素所致。

白发的形成主要与遗传因素、年龄增长、精神压力以及某些疾病有关。人体毛发的生长受到多种激素的影响,其中包括肾上腺皮质激素和甲状腺激素等。当这些激素水平发生变化时,就可能会影响到毛囊中色素细胞的活性,导致色素减少,从而出现白发。随着年龄的增长,人体内负责产生色素的细胞会逐渐减少,这也是白发增多的一个重要原因。

为了减缓白发的出现,日常生活中可以注意以下几点:保持良好的心态,避免过度的精神压力;均衡饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质;定期进行头皮按摩,促进头皮血液循环;避免频繁使用化学染发剂,减少对头皮的刺激。

【生活小贴士:】

1. 保持乐观心态,减少精神压力。

2. 均衡饮食,确保摄入足够的营养素。

3. 定期进行头皮按摩,促进血液循环。

4. 减少化学染发剂的使用,保护头皮健康。

2025-10-27 08:42

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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