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躺着睡觉肩胛骨后背疼是什么原因
补充说明：躺着睡觉肩胛骨后背疼是什么原因
a******W 2022-02-19 21:02
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
躺着睡觉肩胛骨后背疼可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、肌筋膜炎、颈椎病、肩周炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠时长时间保持一个不良睡姿会导致局部血液循环受阻，从而引起肌肉僵硬和疼痛。建议调整睡姿，适当增加枕头高度以支撑颈部，减轻颈部负担。
2.床垫不合适
使用过于柔软或过硬的床垫会影响脊柱正常生理曲度，导致背部肌肉过度拉伸或受到压迫而出现疼痛。更换符合人体工程学设计的床垫，如乳胶床垫等，有助于改善睡眠质量并减少疼痛发生。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是一种慢性炎症性疾病，由于长期劳损、外伤等原因导致的肌肉纤维变性、肥大、增生，进而形成无菌性炎症。当患者平躺时，由于重力作用会使患处处于较低的位置，此时炎症因子会刺激周围的组织结构，从而产生疼痛感。对于存在肌筋膜炎的患者，可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行止痛处理，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.颈椎病
颈椎病是由于颈椎退行性病变所引起的疾病，在睡觉时如果枕头过高可能会导致颈椎部位承受的压力增大，使病情加重，所以会引起疼痛的情况发生。患者可遵照医生的指导通过针灸等方式来缓解不适症状。
5.肩周炎
肩周炎多由肩部软组织退行性改变引起，夜间睡眠时局部血液循环减慢，炎症因子积聚，易诱发或加剧肩关节周围疼痛。肩周炎患者可在医生指导下通过超短波疗法的方式进行处理，其能够促进局部血液循环，有利于缓解疼痛的症状。
针对躺着睡觉肩胛骨后背疼的情况，建议避免长时间保持同一姿势，必要时可通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。若疼痛持续不缓解或者影响日常活动，建议及时就医进行相关影像学检查，如X光片、MRI等，以排除骨折或其他潜在的骨骼问题。
2024-02-09 16:39
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
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