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龟苓膏的好处和坏处
补充说明:龟苓膏的好处和坏处
a******W 2022-02-19 21:01
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医生回答(1)
龟苓膏作为传统凉茶类食品,适量食用对清热祛湿有一定辅助作用,但并非人人适宜。其含龟板、土茯苓等成分,偏寒凉,体质虚寒者多食可能引起腹部不适;市售产品常添加较多糖分,需留意糖分摄入。健康人群偶尔食用无妨,若长期大量服用或用于替代正规治疗则不妥。食用前宜结合自身体质,特殊人群如孕产妇、儿童及慢性病患者建议先咨询专业人员。
2026-02-24 23:34
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