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苹果果丹皮怎么做的
补充说明：苹果果丹皮怎么做的
a******W 2022-02-20 20:21
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苹果果丹皮可以通过清洗、切块、水煮、凉拌、加糖、烤橘子等方式来制作。苹果果丹皮是用苹果、山楂、陈皮等材料制作而成的，具有开胃消食、生津止渴、润肠通便等功效。
1、清洗
首先需要将苹果去核，然后清洗苹果的果丹皮，注意清洗的时候要避免使用过烫的水，以免导致果丹皮的营养成分流失。
2、切块
将清洗好的苹果切块，然后放入热水中，使蒸煮软化，可以根据个人口味放入适量的糖，这样可以改善口感。
3、水煮
等到苹果煮熟以后，放入适量的糖，用筷子打成汁，可以加入适量的食用盐，调味以后饮用。
4、凉拌
将洗净的苹果切成块以后，放入适量的食用盐、白糖，用凉水浸泡，等到凉拌的苹果汁完全凉透以后，再加入适量的食用盐，拌匀以后即可食用。
5、加糖
将苹果切成小块以后，放入适量的糖，用筷子打成汁，用勺子蘸取汁液，直接饮用。
6、烤橘子
将橘子切成块以后，放入烤箱中烤制10-15分钟，等到橘子皮烤热以后，可以直接食用。
除此之外，还可以通过凉拌等方式制作。日常生活中，建议适量食用苹果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-20 22:19
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