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喝桑葚枸杞黄精对能不能增长
补充说明：喝桑葚枸杞黄精对能不能增长
a******W 2022-02-20 20:22
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精选回答(1)
喝桑葚枸杞黄精对长高存在促进作用。
桑葚、枸杞和黄精都含有多种营养素，如维生素C、铁、锌等，这些物质可以促进身体新陈代谢，增强免疫力，进而有助于身高增长。
但是需要注意的是，虽然上述食物对于身高的增长有一定的帮助作用，但并不能直接决定身高的最终高度。
在考虑身高增长时，应注意均衡饮食，避免偏食或挑食，以确保获得足够的营养支持。同时，适当的运动也有助于促进生长发育。
2024-03-22 10:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
