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抑郁治疗后大脑怎样恢复
补充说明：抑郁治疗后大脑怎样恢复
a******W 2022-02-20 20:23
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
抑郁治疗后大脑恢复可采取心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、运动疗法等非药物治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期会面，在专业心理医生指导下探讨患者内心感受、思维模式及应对策略。有助于改变消极思考方式，促进情绪健康；对于因生活压力导致的轻度至中度抑郁有效。
2.认知行为疗法
由训练有素的心理学家引导患者识别并挑战不合理的思维模式，通常需要数周时间完成一系列会议。CBT可以帮助病人建立更健康的思维方式，减少负向情绪影响；适用于各种类型的抑郁症。
3.支持性心理治疗
提供情感上的理解和支持，鼓励患者表达其内心的困扰，并帮助他们面对困难处境。SPT旨在减轻患者的孤独感和无助感，增强自我价值感；适合于初期诊断或轻微抑郁状态。
4.运动疗法
包括但不限于瑜伽、太极或其他身体活动，建议每周至少三次，每次持续30分钟以上。科学研究表明，规律性的锻炼能够促进神经递质平衡，改善心理健康；对缓解生理性压力引起的轻度至中度抑郁有效。
在抑郁症状得到缓解后，应继续接受心理咨询以巩固疗效。同时，保持均衡饮食、充足睡眠和适度社交也是维持大脑健康的重要组成部分。
2024-02-12 21:21
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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用于功能性消化不良伴有呕吐、反胃、纳呆、反酸及体疲倦乏力等症状；慢性胃炎消化不良伴有抑郁、焦虑状态症状；功能性便秘；胃轻瘫；肠易激综合症；小儿厌食症等。
