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产妇能吃柚子吗怎么个吃法

发病时间:不清楚

产妇能吃柚子吗怎么个吃法

补充说明:产妇能吃柚子吗怎么个吃法

a******W 2022-02-20 20:24

产妇 柚子 维生素C 产后 过敏 皮肤瘙痒 红肿 空腹

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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产妇可以适量食用柚子。
柚子含有丰富的营养物质如维生素C、钾等,有助于提高机体抵抗力,促进产后恢复。但因其性质偏寒凉,过多摄入可能引起胃肠道不适,因此建议适量食用。
如果产妇对柚子过敏则不能吃,以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产妇在食用柚子时需注意观察自身是否有过敏反应,并且不宜空腹食用以减少胃肠道不适的风险。

2024-02-29 17:21

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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