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产妇能吃柚子吗月子里
补充说明：产妇能吃柚子吗月子里
a******W 2022-05-08 21:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
产妇在月子期间可以适量食用柚子。
柚子含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质元素，有助于提高机体抵抗力，促进产后恢复。但需注意控制摄入量，避免空腹食用，以免引起胃肠道反应。此外，对柚子过敏者应禁食，哺乳期女性可少量食用，如出现过敏症状应及时停用并向医师咨询。
如果产妇对柚子存在过敏史，则不建议食用柚子，否则可能会引发皮疹、瘙痒等不良反应。
产妇在月子期间饮食调理尤为重要，应遵循均衡营养的原则，避免辛辣刺激性食物，同时保持充足休息，以利于身体康复和乳汁分泌。
2024-03-11 19:55
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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