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怎样能防止晕车的办法
补充说明：怎样能防止晕车的办法
a******W 2022-02-20 20:25
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
防止晕车可以尝试避免过饱饮食、选择通风良好座位、服用抗组胺药物、使用压力带、进行视觉调节练习等方法。
1.避免过饱饮食
避免过饱饮食可以减少消化系统的工作负荷，从而降低内耳与消化系统的不适交互。在乘车前调整饮食量，避免大量进食油腻或刺激性食物。
2.选择通风良好座位
选择通风良好的座位有助于降低车厢内的空气污染和异味，减轻因呼吸不畅引起的晕车症状。在乘车时优先选取有窗户或通风口附近的座位，确保周围空气流通。
3.服用抗组胺药物
抗组胺药物可缓解晕车时伴随的恶心、呕吐等不适感，提高舒适度。建议在乘车前根据医嘱适量服用非处方的抗组胺药如苯海拉明片、盐酸氯苯那敏片等。
4.使用压力带
使用压力带通过增加外周循环来帮助稳定身体状态，减少晕动症的发生概率。在乘车前将压力带佩戴于上臂或手腕处以提供物理支持。
5.进行视觉调节练习
进行视觉调节练习可以帮助大脑适应车辆运动带来的视差变化，减少眩晕感。可以在乘车前提前进行跟踪移动物体的视力训练，例如盯着远处缓慢移动的树梢看。
如果晕车症状严重或持续时间较长，建议咨询医生是否需要其他治疗措施。
2024-04-01 01:37
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噎膈是由于食管干涩，食管、贲门狭窄所致的以咽下食物梗塞不顺，甚则食物不能下咽到胃，食人即吐为主要临床表现的一类病证。噎即梗塞，指吞咽食物时梗塞不顺;膈即格拒，指食管阻塞，食物不能下咽到胃，食人即吐。噎属噎膈之轻证，可以单独为病，亦可为膈的前驱表现，故临床统称为噎膈。本病发病年龄段较高，多发于中老年男性，目前尚属难治之证。因此，中老年人如出现原因不明的进食障碍时，应及早就诊，进行相关检查，以明确诊断，早期治疗。
