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怎样最有效的防止晕车

发病时间：不清楚

怎样最有效的防止晕车

补充说明：怎样最有效的防止晕车

2024-07-12 17:10

晕车空腹消化面包饼干胃填充大脑眼睛疲劳紧张

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精选回答(1)

闫振文副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院三甲

擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

预防晕车可以通过避免空腹、保持室内通风、避免长时间阅读等措施来减少不适。
1.避免空腹
晕车前避免空腹，可以提前吃一些易消化的食物，如面包、饼干等。进食后胃部受到食物的填充，可以减少因空腹引起的胃部不适，从而减少晕车的发生。
2.保持室内通风
晕车时应打开车窗或使用车内通风设备，确保车内空气流通。新鲜空气有助于稀释车内可能存在的有害气体，减少对大脑的刺激，从而减轻晕车症状。
3.避免长时间阅读
在乘车过程中，应避免长时间阅读手机、书籍等。长时间阅读可能会导致眼睛疲劳和颈部紧张，进而加重晕车症状。
如果晕车症状严重，影响日常生活，建议及时就医。

2024-07-12 17:44

疾病百科

•晕车

在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。

症状起因：　一、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，片刻即可消失。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。二、睡眠差、过度劳累时容易发生。三、过饥过饱时亦易发生。四、患某些耳部疾病时可发生。五、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。六、看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。
可能疾病：晕动病痰浊眩晕眩晕
就诊科室：保健科

适用药品

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苯巴比妥东莨菪碱片

用于防治乘车、船和飞机引起的眩晕、恶心和呕吐等晕动病症状。

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开窍醒神，祛暑化浊，和中止呕。用于中暑头晕，恶心呕吐，腹泻及晕车，晕船。

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