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年轻人能吃碳酸钙d3片的作用
补充说明：年轻人能吃碳酸钙d3片的作用
2022-02-20 20:25
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精选回答(1)
碳酸钙D3片一般有补钙等作用 。碳酸钙D3片通常可以补充人体当中所需要的钙质，比如血液中的钙、骨骼当中的钙，一般都可以利用碳酸钙D3片来进行补充。服用碳酸钙D3片一般还可以延缓骨质的退化、疏松等现象。碳酸钙通常能够增加人体钙含量，维生素D3一般是促进钙质吸收和沉积的重要物质。
2022-07-28 13:42
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医生回答(1)
常人没需要吃。上述人群是需要钙剂较多的人群，正常年轻人吃饭便能够满意，不用特殊的及时补充。吃多钙剂会加剧肾脏的负担，损伤肾脏，再就是结石的危害会添加，因此正常健康人没需要及时补充。孕期要合理饮食，营养平衡，保护充分的睡觉。
2022-02-21 02:18
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
