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女性吃柿饼的功效与作用禁忌
补充说明：女性吃柿饼的功效与作用禁忌
a******W 2022-02-21 15:48
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女性吃柿饼的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便等，其禁忌主要包括胃肠道功能较差的人群、糖尿病患者等。
1、功效与作用
柿饼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。柿饼中含有丰富的果胶，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。
2、禁忌
柿饼中含有的糖分比较高，胃肠道功能较差的人群食用后，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。柿饼含有的热量也比较高，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于病情的控制，因此糖尿病患者应避免食用。
日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免进食过多辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2022-02-21 17:21
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