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男人长期喝红茶的坏处
补充说明：男人长期喝红茶的坏处
a******W 2022-02-21 15:47
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男人长期喝红茶可能导致营养吸收障碍、贫血、失眠、钙质流失和尿频等不良影响。
1.营养吸收障碍
长期大量摄入茶多酚会影响铁、锌等微量元素的吸收和利用。可能导致缺铁性贫血或锌缺乏症，进而影响免疫功能和生长发育。
2.贫血
红茶中的鞣酸会妨碍人体对铁的吸收，导致贫血的发生。贫血会导致身体疲劳、头晕、心悸等症状，严重时可引起晕厥甚至死亡。
3.失眠
红茶中的咖啡因具有中枢兴奋作用，能提高神经系统的兴奋性，导致失眠。失眠会导致白天精神萎靡、注意力不集中等问题，长期失眠还可能引发抑郁、焦虑等心理疾病。
4.钙质流失
红茶中的草酸盐与体内的钙结合形成难以溶解的草酸钙沉淀物，阻碍了钙的吸收和利用。钙质流失可能导致骨质疏松，增加骨折风险。
5.尿频
红茶利尿作用增强，肾脏排泄速度加快，从而引起尿频现象。频繁排尿可能导致脱水，长时间如此则会引起电解质紊乱。
男性应适量饮用红茶，避免过量摄入以减少潜在健康风险。若出现不适症状应及时就医并完善相关检查如血常规、甲状腺功能测定等。
2024-02-16 11:27
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
