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女性吃无花果的好处和坏处
补充说明：女性吃无花果的好处和坏处
2022-02-21 15:47
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女性吃无花果的好处和坏处一般需要根据具体情况进行决定 。从西医的角度来看，女性可以满足能量代谢的需要，补充胡萝卜素、维生素C、钾、钙等元素。从中医角度来看，女性食用无花果可以润肺、止咳、健胃清肠、促进消化、增进食欲和缓解便秘。对于对无花果过敏的女性，如果食用无花果，可能会引起腹泻、恶心和皮疹等过敏反应，这可能会危及健康。如果女性吃太多无花果，也会刺激胃肠道，导致腹泻、胃酸倒流和其他不适症状。
2022-07-20 09:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
