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女性吃八个牡蛎的功效与作用
补充说明：女性吃八个牡蛎的功效与作用
a******W 2022-02-21 15:46
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精选回答(1)
一般情况下，女性吃八个牡蛎具有补充营养、改善贫血、辅助改善更年期症状、辅助改善骨质疏松、保护心脏等功效与作用，但需注意适量食用。
1、补充营养
八个牡蛎含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、改善贫血
八个牡蛎中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用八个牡蛎可以为人体补充所需要的铁元素，具有改善贫血的功效。
3、辅助改善更年期症状
八个牡蛎中含有丰富的钙元素，女性适量食用可以为人体补充所需要的钙元素，具有辅助改善更年期症状的功效。
4、辅助改善骨质疏松
八个牡蛎中含有丰富的钙元素，女性适量食用八个牡蛎，可以为人体补充所需要的钙元素，具有辅助改善骨质疏松的功效。
5、保护心脏
八个牡蛎中含有丰富的牛磺酸、维生素B12等营养成分，可以促进心脏的血液循环，在一定程度上还可以预防心脏疾病。
虽然八个牡蛎的功效有很多，但并不适合所有的人群食用，尤其是对牡蛎过敏的人、高钙血症的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-02-21 21:15
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
