发病时间：不清楚
有少量白头发怎么调理
补充说明：有少量白头发怎么调理
a******W 2022-02-23 18:59
我要咨询
精选回答(1)
少量白头发是人体自然老化过程的一部分，通常与遗传、压力、营养状况等因素有关。
白头发的出现主要是由于毛囊中的黑色素细胞活性下降，导致毛发失去色素。随着年龄的增长，人体的黑色素生成能力会逐渐减弱，这是自然老化的一部分。遗传因素、精神压力、营养不良等也会影响黑色素的生成，从而加速白发的出现。
为了减缓白头发的生成，可以从改善生活习惯和饮食结构入手。保持良好的心态，避免过度的精神压力，因为长期的精神紧张会加速白发的生成。同时，均衡饮食，确保摄入足够的维生素B群、铜、铁等微量元素，这些元素对于头发的健康至关重要。适量补充富含这些营养素的食物，如坚果、绿叶蔬菜、鱼类等，可以帮助维持头发的健康状态。
【生活小贴士：】
1. 保持心情舒畅，避免长期的精神压力。
2. 增加富含维生素B群、铜、铁等元素的食物摄入，如坚果、绿叶蔬菜、鱼类等。
3. 适量补充蛋白质，有助于头发健康。
4. 定期进行头皮按摩，促进头皮血液循环，有助于改善头发质量。
2025-10-28 15:23
举报相关问题
向医生提问
简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
八子补肾胶囊
补肾，温阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛，头晕耳鸣，神疲健忘，体倦乏力，畏寒肢冷。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
米诺地尔酊
本品用于治疗男性型脱发和斑秃。
黄精赞育胶囊
补肾填精，清热利湿。用于肾虚精亏夹湿热型弱精子症、少精子症引起的男性不育，症见腰膝酸软，阴囊潮湿等，精液检查见精子稀少，活动力差。
