发病时间：不清楚
维生素b1b6b12一起吃的作用
补充说明：维生素b1b6b12一起吃的作用
a******W 2022-02-23 18:59
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
维生素B1、维生素B6、维生素B12一起吃一般具有营养神经、改善睡眠质量、促进消化、治疗贫血、预防口腔炎症等作用。
1、营养神经
维生素B1、维生素B6、维生素B12都属于B族维生素，维生素B1是糖类化合物，可以促进神经系统的发育和正常的工作，维生素B6是人体内多种代谢环节所必需的辅酶，可以参与糖、蛋白质以及脂肪的代谢，维生素B12是一种维生素类药物，可以促进神经系统的发育和正常的工作，维生素B1、维生素B6、维生素B12一起吃，可以促进神经系统的发育和正常的工作，改善失眠、健忘、记忆力减退等症状。
2、改善睡眠质量
维生素B1、维生素B6、维生素B12可以改善睡眠质量，因为上述三种药物可以促进神经系统的发育和正常的工作，在一定程度上还可以缓解神经衰弱引起的失眠症状。
3、促进消化
上述三种药物可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也可以达到促进消化的效果，可以辅助改善消化不良引起的不适现象，比如腹胀、腹痛等。
4、治疗贫血
维生素B1、维生素B6、维生素B12可以治疗贫血，因为上述三种药物可以促进红细胞的生长和成熟，可以改善贫血引起的不适现象，比如面色苍白、身体乏力等。
5、预防口腔炎症
上述三种药物可以促进口腔黏膜的正常分泌，在一定程度上还可以达到预防口腔炎症的效果，可以用于改善口腔溃疡、口腔炎等疾病引起的不适现象。
除此之外，建议在医生指导下使用上述药物，避免自行使用，以免引起不良反应，对身体造成伤害。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
2022-02-23 19:36
举报向医生提问
维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
