发病时间：不清楚
压抑久了会怎样爆发
补充说明：压抑久了会怎样爆发
a******W 2022-02-23 18:57
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
压抑久了可能导致情绪暴发、冲动行为、攻击性增加、自我毁灭以及心理问题加重。
1.情绪暴发
长期压抑的情绪会导致情绪调节中枢功能紊乱，易出现情绪暴发。表现为突然的大声哭泣、愤怒或焦虑，可能伴有身体症状如头痛、胸闷等。
2.冲动行为
长时间的负面情感积累可能导致个体失去对冲动行为的控制能力。可能出现不顾后果地做出冲动决定或行动，严重时可导致人际关系紧张或法律问题。
3.攻击性增加
长期的心理压力和情绪抑制可能导致个体攻击性潜在增强。这可能会导致人际冲突加剧，甚至暴力事件发生。
4.自我毁灭
长期的压抑可能导致个体对自己的价值产生否定，从而有自我毁灭的想法。这种情况下，个体可能会采取有害于自己的行为，例如滥用药物或酒精成瘾。
5.心理问题加重
持续的压抑状态可能导致心理健康状况恶化，进一步发展为抑郁症或其他心理疾病。这可能导致社交障碍、生活质量下降等问题。
若感到情绪无法有效宣泄，建议尝试心理咨询或支持团体以帮助处理压抑情绪。
2024-03-01 13:52
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