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有机紫苏籽油的功效到底有没有用
补充说明：有机紫苏籽油的功效到底有没有用
a******W 2022-02-23 18:57
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精选回答(1)
有机紫苏籽油有一定的功效，可作为日常食用油。
有机紫苏籽油中含有的多种不饱和脂肪酸、维生素E等成分，能够辅助降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。此外，它还具有一定的抗氧化作用，有助于延缓衰老过程。
需要注意的是，虽然有机紫苏籽油具有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗或忽视健康饮食习惯的影响。
在食用有机紫苏籽油时，应确保来源可靠，并遵循正确的储存条件以保持其新鲜度和营养价值。对于特定人群，如孕妇或乳母，应在使用前咨询医生或专业人士的意见。
2024-02-14 14:16
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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