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女人吃杏仁的好处和坏处有哪些呢

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女人吃杏仁的好处和坏处有哪些呢

补充说明:女人吃杏仁的好处和坏处有哪些呢

2022-02-23 18:58

女人 杏仁 通便 中毒 减肥 便秘

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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女人食用杏仁具有降低血脂、润肠通便等好处,一般食用过多可能会导致中毒 。杏仁中含有丰富的蛋白质、纤维素等能够增加饱腹感,并且能够减肥。对于杏仁,还含有些黄酮类的营养物质,具有降低血脂,并且杏仁具有较好的润肺止咳、润肠通便等作用。所以在临床上,杏仁也是一味中药,用来缓解便秘或止咳等。

2022-04-24 15:05

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