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人压抑太久会怎么样
补充说明：人压抑太久会怎么样
a******W 2022-02-23 18:58
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人压抑太久可能会导致情绪调节障碍、人际关系紧张、心理压力增加、自我否定以及心理健康问题。
1.情绪调节障碍
长期的情绪抑制可能导致情绪调节中枢功能紊乱，出现持续的情感麻木或过度爆发。会导致个体难以控制和表达自己的情感，进而影响日常生活和社交活动。
2.人际关系紧张
压抑情绪可能导致人际交往中的防御性增强，从而引起沟通不畅、误解等问题。长期的人际关系紧张可能会导致孤独感加剧，进一步加重内心的压抑。
3.心理压力增加
长时间的心理压抑可能使个体对周围环境产生更大的敏感度，从而感到更多的压力。过高的心理压力可能会引发焦虑、抑郁等心理问题，进一步损害心理健康。
4.自我否定
持续的压抑可能导致个体对自己的价值和能力产生怀疑，形成消极的自我认知。自我否定可能导致自信心下降，影响个人成长和发展。
5.心理健康问题
长期的心理压抑可能会削弱个体应对生活挑战的能力，增加患上抑郁症、焦虑症等心理健康问题的风险。这些问题可能导致生活质量下降，甚至影响到工作和日常活动。
建议定期进行心理咨询，以帮助缓解压抑情绪并提高应对压力的能力。
2024-04-05 17:50
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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