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草鱼煎着吃怎么做

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草鱼煎着吃怎么做

补充说明:草鱼煎着吃怎么做

a******W 2022-02-23 19:00

草鱼

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医生回答(1)

常光喜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

草鱼煎着吃可以选择凉拌、红烧、清蒸、熬汤等方式,可以根据个人口味选择合适的烹饪方式。

1、凉拌

草鱼含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、氨基酸、微量元素等营养物质,将草鱼放在凉拌当中,可以使营养物质更加均匀,也可以使口感更佳。吃鱼的时候要注意清洗干净,避免上面有寄生虫。

2、红烧

将草鱼放在清水当中,加入适量的食用油,放入姜片、蒜片等调料,大火烧开,然后用小火慢炖,可以达到红烧的效果,可以根据个人口味放入适量的食用盐,能够去除腥味。

3、清蒸

将草鱼放在清水当中,加入适量的食用油,放入姜片、蒜片等调料,大火烧开,然后用小火慢炖,可以达到清蒸的效果,能够去除草鱼的腥味,也可以使鱼肉更加鲜嫩。

4、熬汤

将草鱼放在清水当中,加入适量的食用油,放入姜片、蒜片等调料,大火烧开,然后用小火慢炖,可以达到熬汤的效果,可以根据个人口味放入适量的食用盐,能够去除草鱼的腥味。

5、其他

还可以将草鱼放在清水中,加入适量的食用盐、料酒、白砂糖等,然后用大火烧开,可以达到较好的去腥效果。

在吃草鱼的时候要注意适量,避免一次性吃太多,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2022-02-23 21:45

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