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草鱼蒸着怎么做
补充说明：草鱼蒸着怎么做
a******W 2022-02-23 19:00
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，草鱼蒸着吃并无太大技巧，但需要注意控制好蒸的时间、火候，以免影响口感。
草鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，食用后可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，草鱼还可以和大多数食物一起食用，如蔬菜、水果、肉类等，可以使营养更加均衡。因此，草鱼通常可以蒸着吃。
需要注意的是，虽然草鱼的营养价值比较高，但是不建议短时间内过量食用，以免加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。此外，对草鱼过敏的人群也不建议食用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
2022-02-23 21:46
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