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臀肌挛缩手术后怎么锻炼
补充说明：臀肌挛缩手术后怎么锻炼
2021-09-30 13:58
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臀肌挛缩手术后可通过踝泵训练、股四头肌训练、踝关节按摩等方法进行锻炼。
1、踝泵训练
患者平躺在床上，然后将双腿用力向后伸展，保持10秒钟之后再逐渐放松，可以促进下肢血液循环，预防下肢静脉血栓形成，还可以加强肌肉力量，避免肌肉萎缩。踝泵训练是目前比较常见的一种锻炼方法，患者需要采取平卧位，然后将双腿用力向后伸展，保持10秒钟之后放松，可以促进下肢血液循环，避免下肢静脉血栓形成。
2、股四头肌训练
患者可以将肢体抬高，用力收缩腹部肌肉，保持10秒钟后放松，可以促进血液循环，避免下肢血栓形成，还可以加强肌肉力量，避免肌肉萎缩。股四头肌训练可以选择抗阻力的训练，患者可以进行平卧位，在保持伸展位的情况下进行肢体抬高训练。
3、踝关节按摩
患者可以将肢体抬高，用力按摩踝关节，可以促进血液循环，避免下肢血栓形成，还可以加强肌肉力量，避免肌肉萎缩。踝关节按摩可以选择按摩位法，患者需要采取坐位或者仰卧位，在保持伸展位的情况下进行按摩。
除此之外，还可以通过慢走、骑自行车等方式进行锻炼，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-01 15:14
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由下肢静脉血栓形成所致静脉炎称为血栓性静脉炎，常见于下肢浅静脉，可由药物静脉注射，或由大、小隐静脉曲张的并发症或脉管炎的伴发病或自身免疫性疾病的一部分而存在着。
多发人群：经常需要站立的职业工作者
典型症状： 静脉血栓 迁徙性浅静脉血栓形成 静脉回流障碍 剧痛 持续性疼痛
临床检查： 静脉血栓 迁徙性浅静脉血栓形成 静脉回流障碍 剧痛 持续性疼痛
治疗费用：市三甲医院约（5000 —— 10000元）
脉络舒通丸
用于湿热瘀阻脉络所致的血栓性浅静脉炎，非急性期深静脉血栓形成所致的下肢肢体肿胀、疼痛、肤色暗红或伴有条索状物。
血栓心脉宁片
益气活血，开窍止痛。用于气虚血瘀所致的中风、胸痹症见头晕目眩，半身不遂，胸闷心痛，心悸气短；缺血性中风恢复期、冠心病心绞痛见上述证候者。
脑络通胶囊
补气活血，通经活络。具有扩张血管，增加脑血流量作用。用于脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。
利脑心胶囊
活血祛瘀，行气化痰，通络止痛。用于气滞血瘀，痰浊阻络，胸痹刺痛、绞痛，固定不移，入夜更甚，心悸不宁，头晕头痛，以及冠心病，心肌梗死，脑动脉硬化，脑血栓等见上述证候者。
