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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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脚后跟骨折可以通过弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、口服维生素D和钙等方法来快速消肿。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从足部施加适度压力向上至小腿中部,一次一到两层,每日调整松紧度。通过压迫促进静脉回流,减少局部充血水肿,从而缓解肿胀。
2.冷敷
将冰块放入塑料袋中,然后用毛巾包裹起来,放置于受伤部位,每次冷敷15-20分钟,每天3-4次。冷敷有助于收缩毛细血管,减缓血液流动,从而减轻肿胀和疼痛。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物抑制前列腺素合成,起到止痛及消肿的作用。上述药物能阻断炎症介质的产生,具有镇痛、解热以及抗炎效果,有利于改善不适症状。
4.口服维生素D和钙
患者可在医生指导下补充维生素D滴剂和碳酸钙片,通常为每日一次。维生素D和钙能够增强骨骼强度,加速骨折愈合过程,而足跟骨折涉及足跟骨损伤,因此需要特别关注其恢复。
骨折期间应避免剧烈运动,以免影响患处恢复,同时注意休息,保证充足睡眠,也有助于身体恢复。

2024-04-17 03:54

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距骨骨折 (脚后跟骨折)

距骨骨折与脱位是足部常见的损伤。其预后并不十分理想。必须了解其损伤机理及其解剖,才能取得满意的治疗效果。

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