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手腕痛怎么治疗
补充说明：手腕痛怎么治疗
a******W 2022-02-28 14:32
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手腕痛可以考虑局部冷敷、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护支具、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.局部冷敷
若患者是因为外伤导致的手腕疼痛，则需要立即使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，也能够缓解肿胀以及疼痛的症状。
2.非甾体抗炎药
如果上述效果不佳或者疼痛比较剧烈，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，通过抑制环氧化酶使花生四烯酸向前列腺素转化而产生效应，进而发挥其药理作用。
3.肌肉强化训练
针对手腕部肌肉力量薄弱引起的疼痛，在物理治疗师指导下制定个性化锻炼计划并严格执行。此举旨在增强手腕周围肌群耐力与协调性，改善血液循环状态；长期坚持可有效预防因劳损所致之不适感。
4.关节保护支具
对于存在慢性损伤或易复发者，佩戴关节保护支具如护腕是常规措施之一。护腕提供稳定支撑同时减少外部压力对受损区域造成的二次伤害；尤其适合运动前后预防性使用。
5.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30-60分钟，每周2-3次。针灸通过调节神经、内分泌和免疫系统功能来减轻炎症和缓解疼痛。对于某些类型的腕管综合征或其他原因引起的腕部疾患有益。
在治疗手腕痛的过程中，应避免过度使用受影响的关节，以防加重病情。适当的休息和合理的康复运动相结合，有助于促进手腕的恢复。
2024-04-18 21:47
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腱鞘炎是骨髓炎中的一种，一般来说，化脓性腱鞘炎多因外伤和刺伤引起（如鱼刺），而致病菌多为金黄色葡萄球菌，有时也为大肠杆菌或链球菌，其症状表现主要是手指或手掌疼痛，脚掌疼痛，局部发烧，伸直或曲直都有疼痛，如果感染波及皮下组织，同时会伴有红肿。办公族经常在电脑前长时间保持一个姿势，殊不知，这已经为腱鞘炎埋下隐患，俗称鼠标手。医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。
