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髌骨晃动韧带松弛该怎么治疗才好
补充说明：髌骨晃动韧带松弛该怎么治疗才好
a******W 2022-02-28 14:32
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精选回答(1)
髌骨晃动韧带松弛的治疗措施包括功能性锻炼、肌肉强化训练、关节保护措施、体重管理以及物理疗法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对特定肌群的动作练习，如膝关节屈伸运动、抗阻训练，在专业指导下定期完成。此措施有助于增强大腿前侧肌群力量及稳定性，改善髌股关节对线，缓解不适症状。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过渐进增加负荷刺激肌肉生长，通常采用负重深蹲、弹力绳辅助练习等方式，在医嘱下逐步提升强度。此举可提高大腿内外肌群的力量和耐力，从而更好地支持髌骨位置，预防因不稳定引起的伤害发生。
3.关节保护措施
关节保护措施涉及日常生活中注意姿势调整、减少剧烈活动量等行为干预，需要患者长期坚持执行。这些举措有助于减轻髌股关节负担，防止过度磨损导致病情加重；对于存在韧带松弛者尤为重要。
4.体重管理
体重管理需结合饮食控制与适量运动相结合的方式，例如低脂饮食搭配规律有氧运动，具体计划制定应咨询营养师与运动医学专家。保持正常体重有利于降低膝关节承受压力，减少因过重而加剧髌骨晃动感；尤其对于肥胖且伴随韧带松弛者有益。
5.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电疗等方法，每日可根据自身情况选择合适时间进行。上述措施能够促进局部血液循环，缓解肿胀以及疼痛感，但须遵照医师指导进行以免造成二次损伤。
除上述措施外，建议患者避免进行可能加剧髌骨晃动的度运动，如跳跃或快速变换方向的运动，以减少韧带进一步损伤的风险。
2024-03-07 09:28
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
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