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脚踝扭伤怎么处理
补充说明：脚踝扭伤怎么处理
a******W 2022-02-28 14:35
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脚踝扭伤后应立即停止活动，避免患肢负重，尽快采用冰敷、加压包扎和抬高患肢的方式处理，并及时就医排除骨折。急性期冰敷有助于减轻肿胀和疼痛，每次时间不宜过长，间隔数小时重复。弹性绷带加压包扎需松紧适度，防止影响血液循环。休息时抬高患肢高于心脏水平，利于消肿。恢复期可在专业指导下逐步进行关节活动度和力量训练，切勿过早剧烈运动。若肿胀疼痛持续加重或无法站立行走，需尽快复诊评估。个体恢复速度存在差异，耐心配合康复有助于功能恢复。
2026-02-04 00:37
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
