发病时间：不清楚
小孩子眼疲劳怎么缓解
补充说明：小孩子眼疲劳怎么缓解
a******W 2022-03-01 18:24
我要咨询
精选回答(1)
小孩子眼疲劳可以通过注意休息、眼部按摩、远眺放松、调节阅读距离、调整环境光线等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.注意休息
建议孩子每用眼30分钟休息5-10分钟，可适当闭目养神、眺望远方。长时间用眼后，睫状肌持续收缩，处于紧张状态，此时休息可以使睫状肌得到放松，从而缓解眼睛疲劳的症状。
2.眼部按摩
家长可以用双手轻轻按揉孩子的眉弓、眼眶周围以及太阳穴部位，也可以使用指腹对局部进行旋转式按摩。上述操作能够促进血液循环，使睫状肌得以放松，进而减轻视觉疲劳。
3.远眺放松
让孩子将视线从近处转移到远处，例如窗外的风景或是远处的目标物上。此举有助于改变焦点调节模式，减少调节肌肉的过度使用，从而缓解眼疲劳。
4.调节阅读距离
调整书本与眼睛之间的距离，使其保持在30至40厘米之间。正确的阅读距离有助于减少调节需求，降低视疲劳的发生率。
5.调整环境光线
确保室内光线充足且均匀分布，必要时可通过台灯等辅助光源来提高亮度。适当的照明条件有利于看清细小的文字或物体细节，减少因看不清而需眯起眼睛所造成的额外调节负担。
此外，定期带孩子做眼科检查也是必要的，以便及时发现并解决潜在的问题。在日常生活中，应鼓励孩子多参加户外活动，如散步、跑步等，以增强体质，也有助于缓解眼疲劳。
2024-03-08 20:45
举报相关问题
向医生提问
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
可能疾病： 原发性婴幼儿型青光眼 原发性青少年型青光眼 斜视 穿透性角膜移植术所致青光眼 赤丝虬脉
常见检查：
就诊科室：眼科
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
七叶洋地黄双苷滴眼液
眼底黄斑变性。所有类型的眼疲劳，包括眼肌性、神经性和适应性的。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
眼氨肽滴眼液
本品适用于初期老年性白内障，玻璃体混浊等眼疾的治疗。适用于角膜炎、视力疲劳、青少年假性近视。
