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孩子眼疲劳怎么缓解
补充说明：孩子眼疲劳怎么缓解
a******W 2022-03-06 21:20
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精选回答(1)
孩子眼疲劳可以通过注意休息、眼部按摩、远眺放松、调节阅读距离、调整屏幕亮度等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.注意休息
建议孩子每用眼30分钟休息5-10分钟，可适当闭目养神、眺望远方。通过短暂休息使眼睛得以充分放松，从而缓解眼疲劳的症状。
2.眼部按摩
家长可以用双手轻轻按揉孩子的眉弓、眼眶周围以及太阳穴部位，也可以使用湿热毛巾覆盖于孩子的眼睛上。上述操作能够促进局部血液循环，缓解视疲劳的症状。
3.远眺放松
让孩子每天坚持做两次远眺放松训练，每次时间控制在半小时左右即可。长时间近距离用眼后，可以通过看远处来缓解眼部肌肉紧张状态，进而减轻视觉负担及不适感。
4.调节阅读距离
建议孩子看书写字时坐姿要端正，书本与眼睛的距离保持30~40厘米为宜。过近的阅读距离会导致睫状肌持续收缩，容易引起视力模糊、头痛等症状；而过远则会使得眼睛调节过度，造成视觉疲劳。
5.调整屏幕亮度
如果孩子经常玩手机或者电脑，需要调整好屏幕亮度，尽量不要调得太亮或者是太暗。过亮的光线直射眼睛会引起眩光效应，导致瞳孔缩小、泪液分泌增多，出现刺痛感；而过暗则会使对比度降低，观看时更加费力。
此外，儿童还可以通过佩戴眼镜来进行矫正，如散光镜片、隐形眼镜等。同时应定期带孩子到医院进行眼科检查，以便及时发现并解决相关问题。
2024-02-16 10:07
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
可能疾病： 原发性婴幼儿型青光眼 原发性青少年型青光眼 斜视 穿透性角膜移植术所致青光眼 赤丝虬脉
常见检查：
就诊科室：眼科
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
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主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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眼底黄斑变性。所有类型的眼疲劳，包括眼肌性、神经性和适应性的。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
