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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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眼睛总睁不开犯困可能是睡眠障碍、贫血、慢性疲劳综合征、神经衰弱、甲状腺功能减退等疾病的表现。这些疾病都可能导致身体疲劳或神经系统功能紊乱,从而引起犯困和眼睛难以睁开的症状。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量不佳,大脑未能充分休息和恢复,影响白天的精神状态。睡前使用手机或其他娱乐设备会影响睡眠周期,导致失眠等问题,进而出现眼睛总睁不开、犯困的现象。建议睡前适当放松身心,如泡脚、听轻音乐等。
2.贫血
贫血时血液中红细胞减少,携氧能力下降,机体处于缺氧状态,从而引起犯困的情况发生。对于缺铁性贫血患者,可通过口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂进行治疗。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的临床综合征,由于持续的压力或身体状况导致神经系统紊乱,使患者感到疲乏不堪。患者可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物缓解不适症状。
4.神经衰弱
神经衰弱是指长期精神紧张、压力过大引起的脑部功能性障碍,会导致大脑皮层兴奋和抑制过程失调,引起入睡困难、醒后难以再次入睡等症状。可以配合医生通过针灸的方式改善病情,比如合谷穴、百会穴等穴位。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素合成不足所致的一种内分泌疾病,此时甲状腺激素水平降低,不能满足机体代谢需求,所以会出现犯困的症状。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素,以恢复正常甲状腺功能。
针对眼睛总睁不开犯困的情况,建议保持规律作息,避免过度用眼,必要时进行眼科检查以及血常规、甲状腺功能测定等相关检验,以排除其他潜在的眼部或全身性疾病。

2024-02-12 21:30

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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