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眼疲劳过度看不清东西怎么办
补充说明：眼疲劳过度看不清东西怎么办
a******W 2022-03-01 18:26
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眼疲劳过度看不清东西可以采取眼部按摩、眼部保健操、眼部热敷、滴眼液、休息与睡眠管理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，通常每天数次。此方法有助于促进血液循环、舒缓眼部压力，从而减轻因长时间用眼导致的眼部不适感。
2.眼部保健操
通过特定的动作刺激眼部穴位，每日定时完成一套完整的保健操。此举能够帮助改善视力模糊的问题，因为其旨在增强眼睛调节功能并放松调节肌。
3.眼部热敷
使用温湿毛巾覆盖于双眼上5-10分钟，每日多次重复。提高局部温度有利于促进血管扩张及血液流通，进而缓解视觉疲劳；长期坚持可预防角膜炎等眼科疾病的发生。
4.滴眼液
选择适当的非处方滴眼液如人工泪液，在感觉眼睛干涩时使用。这些滴眼液能润滑眼球表面，减少因干燥引起的眼睛疲劳。但需注意不要频繁使用以免产生依赖性。
5.休息与睡眠管理
每小时休息5-10分钟，眺望远处或做简单的眼保健操；保证充足且规律的睡眠时间。充足的休息和良好的睡眠质量有助于恢复视力，也有助于降低视疲劳的风险。
长时间持续出现眼疲劳症状可能影响日常生活和工作质量，建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史者。必要时，医生可能会开具抗疲劳药物或配镜矫正。
2024-03-23 14:17
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
可能疾病： 原发性婴幼儿型青光眼 原发性青少年型青光眼 斜视 穿透性角膜移植术所致青光眼 赤丝虬脉
常见检查：
就诊科室：眼科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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