发病时间：不清楚
打篮球吃萝卜怎么恢复手指
补充说明：打篮球吃萝卜怎么恢复手指
a******W 2022-03-02 18:01
我要咨询
精选回答(1)
打篮球吃萝卜可以通过喝醋、吃山药、吃富含维生素C的食物、吃富含蛋白质的食物、服用药物等方式来促进手指的恢复。
1、喝醋
醋属于一种调味品，其中含有丰富的醋酸，具有一定的消炎、杀菌的功效。而且萝卜具有一定的利气消食的作用，适当食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上也可以达到促进手指恢复的目的。
2、吃山药
山药中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到促进手指恢复的目的。
3、吃富含维生素C的食物
富含维生素C的食物包括猕猴桃、橙子、西红柿等，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上也可以达到促进手指恢复的目的。
4、吃富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进手指的恢复。
5、服用药物
如果患者打篮球后出现手指疼痛、肿胀等症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，可以起到消除炎症、缓解疼痛的作用。
在日常生活中，患者还可以通过热敷、按摩等方式促进手指的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-03-02 18:13
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
