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为什么焦虑症好一下又坏一阵

发病时间:不清楚

为什么焦虑症好一下又坏一阵

补充说明:为什么焦虑症好一下又坏一阵

a******W 2022-03-02 18:01

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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焦虑症好一下又坏一阵可能是由遗传因素、心理社会因素、认知模式不当、药物副作用、睡眠障碍等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.遗传因素
焦虑症具有一定的家族聚集性,若直系亲属患有此病,则后代患病风险较高。焦虑症患者通常表现出持续的担忧和恐惧,这些情绪可能导致心率加快、呼吸急促等生理反应。这种生理状态可能会导致血压升高,进而引起头痛等症状。
2.心理社会因素
当个体面临压力事件时,如工作压力大、人际关系紧张等,容易出现焦虑情绪。针对这种情况可以进行心理咨询,通过认知行为疗法帮助个体识别并改变负面思维模式,减轻焦虑感。
3.认知模式不当
焦虑症患者的认知模式倾向于过度关注威胁性和消极信息,从而放大了对不确定性的感知。常用的心理治疗方法包括认知重构和正念练习,旨在帮助个体重新评估其对威胁和挑战的看法。
4.药物副作用
某些抗抑郁药和抗精神病药可能引起焦虑症状加重,这可能是由于它们影响神经递质平衡所致。减少用药剂量或者更换其他非苯二氮卓类安眠药如唑吡坦、佐匹克隆等有助于缓解这一问题。
5.睡眠障碍
失眠或其他睡眠障碍会导致大脑无法充分休息和恢复,易诱发或加剧焦虑症状。改善睡眠质量的方法包括建立规律作息时间表、创建有利于入睡的环境以及避免睡前使用电子产品。
建议定期进行心理咨询以监测病情变化,必要时可考虑进行基因检测以了解个体对特定药物的代谢差异。

2024-04-01 13:12

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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